C'est l'été !

Ca y est, le soleil est installé pour de bon ! Avec lui, chaleur, lumière, et ... coup de soleil !
Le coup de soleil est une brûlure (aussi appelée érythème): la peau est rouge, chaude et douloureuse. Attention, si l'étendue est importante ou si des cloques apparaissent, il faut immédiatement consulter un médecin.

Pour limiter l'évolution, vous pouvez utiliser:
- en local (en couche épaisse): crème biafineAct  ou Porphyral HSP  ou gel d'ALoe Vera
- en Complément alimentaire: Protéochoc (4 capsules / j pendant 3 jours)
- en homéopathie: apis mellifica 15CH  (5 granules toutes les heures à espacer avec l'amélioration) + Belladonna 9CH (5 granules 3 fois par jour)
- en aromathérapie: 2 gouttes d'HE de Lavande aspic, immortelle, géranium d'Egypte 3 fois par jour pendant 5j - localement
& diminuer la douleur en appliquant du froid !


Attention: une exposition répétée au soleil avec une répétition des coups de soleil augmente le risque de développement de tumeurs cutanées, et surtout du mélanome.

Bien sûr pour protéger le capital soleil de votre peau et éviter tous ces désagréments, pensez à utiliser une crème solaire ! L'indice de protection, idéalement UV A et UV B,  adapté à votre type de peau évitera l'effet nocif des rayons du soleil. A la pharmacie du Centre, nous vous conseillons les gammes:
- Solei des laboratoires BOOTS
- Avène Solaire
- Daylong


De plus, pensez à vous couvrir la peau avec des vêtements légers, chapeaux à bords de plus de 7 cm, ombrelles, certains parasols filtrant les UV (enfin 95 % des rayons UV directs (seuls 5 % passent à travers la toile), par contre 34 % du rayonnement diffus passe par les côtés et peut donc provoquer un coup de soleil)... 
Evitez l'exposition au soleil entre 12 h et 16 h à l'heure d'été en France, c'est-à-dire entre 10 h et 14 h suivant l'heure solaire (entre 11 h et 15 h lorsque c'est l'heure d'hiver).
Le risque est maximal durant la période estivale ; mais la réflexion des rayonnements solaires sur la neige ou la glace est à prendre en compte lors des séjours hivernaux à la montagne.
Bon été à tous et soyez vigilants !





EB